Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3 139 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

mel
15 g
azeite
50 g
batata-doce cortada em cubos
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
cominhos
½ c. chá de
sementes de coentros
½ c. chá de
tomate em pedaços
400 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres descongelados
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 9 g

Kalori 0 kJ / 283 kcal

Lemak 11 g

Karbohidrat 37 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

30.Trinta.30 90 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres de feijão-preto

40 menit

Salada de arroz integral proteica

55 menit

Abóbora com risoto

1j 5 menit

Cogumelos recheados

40 menit

Chamuças

1j 30 menit

Caril de paneer e ervilhas

4j

Pãezinhos recheados com cogumelos

1j 20 menit

Pão pita com falafel

10j

Trouxas de legumes

1j

Esparregado com polenta frita

2j 30 menit

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 menit

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tanpa peringkat

Tampilkan semua