Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
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Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
1 spicchio di aglio (opsional)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g di frutta secca mista
-
500 g di filetti di orata fresca
-
250 g di polpa di zucca a listarelle (2 cm)
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Natrium
55 mg
Protein
24.5 g
Kalori
996.8 kJ /
238.3 kcal
Lemak
11 g
Serat
1.1 g
Lemak Jenuh
1.9 g
Karbohidrat
10.6 g
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