Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

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Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

100 g di cimette di broccoli a fette
100 g di prosciutto cotto a striscioline
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio
100 g di Gruviera a pezzi
5 uova
30 g di latte
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe macinato
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
500 g di acqua

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 24 g

Kalori 1344 kJ / 321 kcal

Lemak 23 g

Serat 1.5 g

Karbohidrat 3 g

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