Perangkat & Aksesori
Zupa rybna z warzywami
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
67.1 mg
Protein
17.4 g
Kalori
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Lemak
16.1 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
22.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMarokańska zupa z ciecierzycy
40p
Tantanmen Ramen
45p
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3óra 30p
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35p
Zupa krem z zielonych szparagów
30p
Zupa krem ze szparagów
45p
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1óra 15p
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25p
Flaczki wołowe
2óra 35p
Kremowa zupa z groszku
40p
Zupa botwinka
40p
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55p