Perangkat & Aksesori
Zupa rybna z warzywami
Persiapan 25 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
270 - 300 g filetów z ryby (np. z łososia lub dorsza), świeżych, pokrojonych na ok. 4 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
180 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g makaronu, suchego drobnego, o czasie gotowania 6-9 min
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
4 łyżki mieszanych ziół, suszonych lub świeżych, np. koperku, bazylii, majeranku, tymianku, rozmarynu, estragonu
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
67.1 mg
Protein
17.4 g
Kalori
1247.2 kJ /
298.1 kcal
Lemak
16.1 g
Serat
3.7 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
22.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWigilijna zupa grzybowa z łazankami
1j 15 menit
Zupa grzybowa
1j 15 menit
Zupa krem z borowików
1j 30 menit
Krem z suszonych grzybów
55 menit
Zupa grzybowa z dorszem
45 menit
Barszcz czerwony zabielany
45 menit
Wigilijna zupa migdałowa
35 menit
Zupa krem z pieczarek
20 menit
Barszcz na zakwasie z uszkami
123j 50 menit
Barszcz z serem feta
40 menit
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 menit
Krem pieczarkowy z tymiankową śmietaną i grzankami z serem pleśniowym
1j 10 menit