Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

4.0 16 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

lentilhas verdes
150 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
tomate maduro cortado em cubos
150 g
coentros só as folhas
15 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
350 g
água
850 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 576.8 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1165.5 kJ / 278.6 kcal

Lemak 8.8 g

Serat 10 g

Lemak Jenuh 1.1 g

Karbohidrat 39.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Junho 2019 27 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa do mar

2 Std. 30 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

35 Min

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 Min

Vichyssoise com maçã verde

45 Min

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Sopa rica

1 Std. 10 Min

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Keine Bewertungen

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35 Min

Sopa de chouriço, batata e couve

35 Min

Creme de agrião com amêndoas

35 Min

Tampilkan semua