![Black Bean Quesadillas with Guacamole Black Bean Quesadillas with Guacamole](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5C932621-DC44-445A-9192-8C797CB65369/Derivates/837e4815-e907-4977-b10b-baf772a013b0.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 2 avocados (approx. 250 g), cut in pieces
- 20 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 240 g tinned black beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned sweetcorn, drained
- 150 g fresh tomato salsa
- vegetable oil, for drizzling
- 4 flour tortillas (see tip)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2289.3 kJ / 547.2 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbohidrat
- 50.9 g
- Lemak
- 31.7 g
- Lemak Jenuh
- 10.1 g
- Serat
- 13.4 g
- Natrium
- 1433.5 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaMushroom Stroganoff
30min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45min
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Boston Baked Beans
20min
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1u. 10min
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Vegan Burger
5 godz.