Creme de legumes versátil

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Persiapan 15 menit

Total 45 menit

6 doses

Bahan-bahan

azeite
25 - 30 g
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
170 - 200 g
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário
700 - 800 g
água
750 - 850 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 4 g

Kalori 465 kJ / 111 kcal

Lemak 5 g

Serat 3.6 g

Karbohidrat 9 g

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