Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

Kohlsprossen-Maroni-Gemüse

3.3 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 20 menit

3 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebeln halbiert
120 g
Äpfel, säuerlich geschält, in Stücken
100 g
Wasser
30 g
Salz
¾ - 1 TL
Olivenöl
10 g
Zitronensaft, frisch gepresst
1 - 1 ½ EL
Kohlsprossen halbiert
500 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Maroni, gegart, geschält
100 g
Kümmel, gemahlen
½ TL
Sprossen, frisch (z. B. Radieschensprossen, Kresse)
3 - 6 EL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 11 g

Kalori 908 kJ / 217 kcal

Lemak 8 g

Serat 12 g

Karbohidrat 25 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Basenküche 10 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Gemüsetatar rot-grün

15 min

Böhmische Knödel

1 h 30 min

Kartoffelschmarrn

45 min

Blumenkohl-Couscous

10 min

Sukuma Wiki (Würziger Grünkohl)

30 min

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

55 min

Kartoffelrösti in Baconhülle

1 h 30 min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 h 10 min

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1 h

Erdäpfelsalat mit Green-Goddess-Dressing

50 min

Erdäpfelknödel

1 h 10 min

Zucchini-Parmesan-Küchlein

40 min

Tampilkan semua