Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

Petersilienwurzel-Kartoffel-Hafer-Brei (als vegetarische Alternative)

4.2 30 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

1 Portion

Bahan-bahan

Kartoffeln in Stücken
50 g
Petersilienwurzeln in Stücken
100 g
Wasser
400 g
Haferflocken
10 g
Petersilie gehackt
1 EL
Obstsaft
30 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 814 kJ / 194 kcal

Lemak 9 g

Karbohidrat 22 g

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