Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sardine and Pea Pilaf
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
red onions quartered100 g
-
olive oil20 g
-
sultanas2 Tbsp
-
preserved red peppers cut in pieces200 g
-
garlic cloves2
-
sweet paprika2 tsp
-
dried fennel seeds2 tsp
-
dried mint1 pinch
-
basmati rice rinsed300 g
-
water boiling, plus extra for soaking700 g
-
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
cinnamon stick1
-
tinned sardines in oil drained (2 x 120 g tins)200 g
-
frozen green peas200 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice to taste
-
flaked almonds, toasted for sprinkling
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
21 g
Kalori
2157 kJ /
512 kcal
Lemak
14 g
Karbohidrat
74 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
store cupboard wonders
10 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Smoked Haddock and Cauliflower Bake
55 menit
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 menit
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
30 menit
Seafood Korma
40 menit
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 menit
Asian Steamed Side of Salmon
1j 45 menit
Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1j
Cod and Spinach Soup
40 menit
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 menit
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 menit
Seafood Korma
40 menit
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 menit