Cod and Spinach Soup

4.9 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Protein 32 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 25.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Soup Season 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

1j

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 menit

Calamares a la Americana

50 menit

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 menit

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1j

Kingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter

50 menit

Salmon Kabsa

Tanpa peringkat

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 menit

Prawn and Chorizo Paella

45 menit

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 menit

Asian Steamed Side of Salmon

1j 45 menit

Seafood Soup

30 menit

Tampilkan semua