Cod and Spinach Soup

5.0 4 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 portions

Bahan-bahan

olive oil
20 g
onion quartered
70 g
garlic cloves
2
liquid fish stock
1000 g
potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)
500 g
cod fillet, skinless diced (4 cm)
500 g
fresh spinach leaves
150 g
fine sea salt
½ tsp
ras el hanout (see tip)
1 tsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 787.6 mg

Protein 32 g

Kalori 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Lemak 8.2 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 25.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Soup Season 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Your Cookidoo® 2025: Souper Star 10 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Prawn Saganaki with Feta

35 menit

Best Beer Battered Fish

30 menit

Steamed Fish

30 menit

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 menit

Suya Beef Skewers

45 menit

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 menit

Salmon and Courgette en Croute

1j

Seafood Soup

30 menit

Coconut Bao with Prawns

1j 40 menit

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 menit

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 menit

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 menit

Tampilkan semua