Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

4.6 29 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 15 menit

4 portions

Bahan-bahan

coconut milk (see Tips)
270 g
white chia seeds
40 g
banana cut into pieces
90 g
fresh raspberries plus extra to serve
200 g
coconut yoghurt to serve
edible flowers to serve (optional - see Tips)
pure maple syrup to serve (optional)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.6 g

Kalori 967.5 kJ / 230.4 kcal

Lemak 14.7 g

Serat 7 g

Karbohidrat 16.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

American-style pancakes

45 menit

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 menit

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

10 menit

Better-for-you banana pancakes

30 menit

Waffles

25 menit

Plum brioche buns

2j 30 menit

Mocha-iced coffee

5 menit

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 menit

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15 menit

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13j 5 menit

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 menit

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1j 50 menit

Tampilkan semua