Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 457 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

2 porcje

Bahan-bahan

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 23 g

Kalori 1586 kJ / 379 kcal

Lemak 17.4 g

Karbohidrat 24.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DLA ALERGIKÓW 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ryba w cieście bazyliowym

Ryba w cieście bazyliowym

1 Std.

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym

50 Min

Ryba po grecku

Ryba po grecku

45 Min

Ryba w piwnym cieście

Ryba w piwnym cieście

30 Min

Karp w migdałowej panierce

Karp w migdałowej panierce

1 Std. 40 Min

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 Min

Łatwy gulasz rybny

Łatwy gulasz rybny

35 Min

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée

40 Min

Ryba z warzywami na parze

Ryba z warzywami na parze

1 Std. 15 Min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem

45 Min

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère

1 Std. 30 Min

Tampilkan semua