Perangkat & Aksesori
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Persiapan 20 menit
Total 25 menit
2 porcje
Bahan-bahan
-
300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
10 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
-
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
23 g
Kalori
1586 kJ /
379 kcal
Lemak
17.4 g
Karbohidrat
24.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DLA ALERGIKÓW
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1j 10 menit
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 menit
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 menit
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 menit
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 menit
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 menit
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 menit
Makaron udon z krewetkami
30 menit
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 menit
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 menit
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1j
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 menit