Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbohidrat
- 24.4 g
- Lemak
- 17.4 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Karp w migdałowej panierce
1 Std. 40 Min
Łosoś à la Wellington
1h 20min
Pierogi z grzybami i karpiem
2 godz. 35 min
Risotto z halibutem
55 min
Łosoś na kremowym szpinaku
50 Min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Karp na słodko w galarecie
7 godz. 35 min
Zupa rybna z pulpetami z karpia
2 godz.
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1h
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1h 25 min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55 min