Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3 466 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 25 menit

2 porcje

Bahan-bahan

300 g cukinii pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 ząbek czosnku
10 g miodu
30 g oliwy z oliwek
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, posiekanych
130 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 23 g

Kalori 1586 kJ / 379 kcal

Lemak 17.4 g

Karbohidrat 24.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DLA ALERGIKÓW 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40 Min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 Min

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 Min

Pstrąg w sosie holenderskim

1 Std. 5 Min

Ryba w cieście bazyliowym

1 Std.

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 Min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 Min

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 Min

Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków

1 Std.

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25 Min

Krewetki z cebulą dymką

20 Min

Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini

50 Min

Tampilkan semua