Perangkat & Aksesori
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
Persiapan 20 menit
Total 30 menit
2 porcje
Bahan-bahan
Pesto z bazylii i awokado
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g bazylii, świeżej tylko liście
-
10 g orzechów nerkowca10 g orzeszków piniowych
-
1 ząbek czosnku
-
100 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
-
500 g cukinii małych, w całości
-
sól do oprószenia cukinii i łososia
-
150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
-
500 g wody
-
2 łyżki ziaren sezamu, białego
-
2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
-
2 łyżeczki oleju
-
bazylia, świeża tylko liście, do dekoracji
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
287.2 mg
Protein
29.2 g
Kalori
2361.1 kJ /
564.3 kcal
Lemak
44 g
Serat
8.5 g
Lemak Jenuh
9 g
Karbohidrat
18.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1j 5 menit
Ryba na parze z zielonym purée
50 menit
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 menit
Ryba w piwnym cieście
30 menit
Pstrąg w sosie holenderskim
1j 5 menit
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 menit
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1j
Ryba z warzywami na parze
1j 15 menit
Gulasz z ryb i owoców morza
45 menit
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 menit
Ryba w cieście bazyliowym
1j
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 menit