Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5 44 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 20 menit

6 doses

Bahan-bahan

Sementes torradas

sementes de abóbora
150 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
piripíri
1 pitada de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Creme

abóbora cortada em cubos
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
cogumelos shitake (60 g aprox.)
4
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
azeite
60 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 835.9 mg

Protein 4.5 g

Kalori 843.1 kJ / 201.5 kcal

Lemak 13.2 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Família Baltazar 17 Resep
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de curgete e abóbora

50 menit

Sopa picante de noodles Ramen (Tantanmen)

45 menit

Sopa miso

40 menit

Sopa de nabo e espinafres

45 menit

Creme de batata-doce e leite de coco

45 menit

Creme de ervilhas e hortelã

35 menit

Sopa de alho-francês

40 menit

Sopa de salmão

55 menit

Creme de abóbora e hortelã

40 menit

Sopa de feijão-verde

1j 10 menit

Sopa rica

1j 10 menit

Sopa de tomate

30 menit

Tampilkan semua