Lewati ke konten utama Cari
Red lentil cauliflower dahl

Red lentil cauliflower dahl
4.0 347 peringkat
Persiapan 20 menit
Total 35 menit
6 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • brown onion cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    3
  • piece fresh ginger peeled
    2 - 3 cm
  • piece fresh turmeric peeled
    2 - 3 cm
  • extra virgin olive oil
    40 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground coriander
    1 tsp
  • garam masala
    1 tsp
  • dried red lentils rinsed and drained
    250 g
  • coconut milk
    400 g
  • filtered water
    300 g
  • salt (optional - see Tips)
    ½ tsp
  • cauliflower broken into bite-size florets
    300 g
  • fresh coriander leaves, for garnish (optional)
  • fresh long red chilli cut into slices, for garnish (optional)
  • cooked rice or flat bread, to serve

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 13.4 g
Kalori 1420.3 kJ / 338.2 kcal
Lemak 18.4 g
Serat 6.3 g
Karbohidrat 26.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Wholefood child 88 Resep
Australia dan Selandia Baru
Your Cookidoo® Veggie Lover 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

4.2(28)

24j 50 menit

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

4.2(29)

50 menit

Sichuan zucchini and eggplant

4.4(44)

1j 15 menit

Lentil curry (dahl)

4.1(145)

30 menit

Vegan bao sliders

5.0(3)

1j 50 menit

Cauliflower hummus with green vegetables

4.5(28)

1j

Broccoli mustard pasties

4.3(59)

1j 55 menit

Bang bang broccoli

4.7(77)

3j 25 menit

Black bean enchiladas

4.5(347)

1j 20 menit

Coriander pesto pizza

4.3(21)

1j 30 menit

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.5(17)

30 menit

Mushroom croustade

3.6(38)

1j 35 menit

 Tampilkan semua