Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
4 - 6
ling fillets (approx. 800 g)
atau 4 - 6 white grouper fillets (approx. 800 g) - 700 g ripe tomatoes, 300 g diced, 400 g quartered
- 100 g green pepper, sliced
- 100 g red pepper, sliced
- 1 tsp fine sea salt
- 2 garlic cloves
- 300 g onions, 150 g quartered, 150 g sliced
- 30 g olive oil
-
1 ½
fish stock cubes (for 0.5 l each)
atau 1 ½ tsp fish stock paste, homemade - 1 bay leaf, dried
- 1 pinch dried chilli flakes (opsional)
- 1000 g floury potatoes, peeled, sliced (1 cm)
- 200 g white wine
- 50 g water
- 4 sprigs fresh coriander, leaves only
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1486 kJ / 356 kcal
- Protein
- 31 g
- Karbohidrat
- 38 g
- Lemak
- 6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPrawn Curry
30min
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25 Min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Keralan Fish Curry
30min
Best Beer Battered Fish
30min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1 godz. 30 min
Prawn Bhuna
30min
Seafood Risotto
40min
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30min
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35min
Salmon and Potato Bake with Dill
1u. 15min