Seppie in zimino

Seppie in zimino

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Persiapan 15 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 gambo di sedano a tocchetti
30 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g di olio extravergine di oliva
800 g di seppie lavate in acqua e sale, a striscioline
60 g di vino bianco secco
200 g di pomodori a tocchetti
400 g di bietole, le foglie senza la parte bianca, a striscioline
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 30.2 g

Kalori 1209 kJ / 289 kcal

Lemak 15.7 g

Serat 2.6 g

Karbohidrat 6.6 g

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