Perangkat & Aksesori
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
Persiapan 5 menit
Total 1j
6 doses
Bahan-bahan
-
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, coentros, manjericão, aneto, hortelã, etc.)20 g
-
água800 g
-
sal1 ¼ c. chá de
-
bulgur100 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dente de alho1
-
acelga cortada em pedaços300 g
-
queijo ricota150 g
-
ovos6
-
leite100 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
708.4 mg
Protein
12.7 g
Kalori
1160.3 kJ /
277.3 kcal
Lemak
17.1 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
5.2 g
Karbohidrat
19.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Revista Setembro 2018
31 Resep
Portugal
Portugal
Rockstars
10 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCrepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 menit
Pão de queijo
1j
Legumes à Brás
35 menit
Almôndegas de noz
50 menit
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 menit
Sopa de tomate com burrata
35 menit
Salteado de legumes com molho de amendoim
30 menit
Estufado de lentilhas com legumes
1j 45 menit
Cogumelos à bulhão pato
20 menit
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 menit
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 menit
Sopa de favas e hortelã
45 menit