Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g extra virgin olive oil
- ¾ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- 1 - 2 lemons, preferably organic, zest and juice
-
4
turbot fillets (120-200 g each)
atau 4 white fish fillets (any type of white fish, 120-200 g each) - 200 g mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 500 g water
- 400 g potatoes, peeled, cut in slices (3 mm)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 2.3 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPasta with tuna
30 Min
Teriyaki Salmon Burgers
45 dk
Sweet And Sour Prawns
25 Min
Prawn Curry
30 Min
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1sa 20 dk
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 Min
Orzo with Salmon and Spinach
40min
Fish and Zucchini
35 Min
Shrimp Scampi
40min
Clams in White Wine with Cilantro
25 Min
Tuna poke bowl
1h
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 Min