Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Jambalaya
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
celery stalk cut into pieces1
-
red capsicum deseeded and cut into halves½
-
green capsicum deseeded and cut into halves½
-
carrot cut into pieces1
-
garlic cloves2
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
olive oil30 g
-
chorizo cut into slices (5 mm)200 g
-
cayenne pepper¼ - ½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
dried oregano1 tsp
-
quinoa200 g
-
water450 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
raw prawns peeled and deveined400 g
-
sweet corn cob kernels only (approx. 130 g)1
-
fresh parsley for garnishing
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1179.4 mg
Protein
40.5 g
Kalori
2401.5 kJ /
571.8 kcal
Lemak
23.5 g
Serat
11.5 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
44.7 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Focus on quinoa
7 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
45 menit
Creamy spinach salmon with couscous
20 menit
Steamed prawns or scallops
20 menit
Salmon en croute
50 menit
Tuna sushi rolls
1j 25 menit
Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers
40 menit
Tom kha prawns
25 menit
Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad
1j 10 menit
Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad
45 menit
Prawn okonomiyaki (Diabetes)
55 menit
Fish with ginger lime sauce
35 menit
Prawn and noodle stir-fry
25 menit