![Barbecue Beanburger Sliders Barbecue Beanburger Sliders](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DF11876F-445A-4459-BA3E-7486688D9585/Derivates/72cbd293-5996-4ef0-981a-7c74169221f0.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Sliders
- 1000 g water
- 60 g quinoa
- 60 g walnut halves
- 1 garlic clove
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for brushing
- 240 g tinned kidney beans, rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- ½ - 1 Tbsp chilli powder, to taste
- ¾ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Barbecue Sauce
- 1 garlic clove
- 120 g tomato ketchup
- 2 Tbsp soft dark brown sugar
- 2 Tbsp Worcestershire sauce (see tip)
- 1 Tbsp cider vinegar
- 1 dash chilli sauce (e.g. Tabasco®)
- ¼ tsp mustard powder
- ¼ tsp fine sea salt
- 12 slider buns
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 543 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbohidrat
- 14.1 g
- Lemak
- 5.2 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaMushroom Stroganoff
30min
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 分钟
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 分钟
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Boston Baked Beans
20 分钟
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10min
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 分钟
Sweet Pepper Nachos with Guacamole
15min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 分钟
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1小时
Vegan Burger
5h