Perangkat & Aksesori
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
6 porcji
Bahan-bahan
Pieczona ciecierzyca
-
200 g białej ciecierzycy, ugotowanej odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
Krem z marchwi z harissą
-
1000 g marchewki pokrojonej w 3 cm plastry
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżki pasty harissa (patrz wskazówka)
-
90 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
-
1000 g wody
-
1 - 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), warzywnego lub mięsnego (na 0,5 l), pokruszone1 - 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego lub mięsnego, wykonanego w TM
-
sól ilość do smaku
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
kolendra, świeża ilość do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
9.2 g
Kalori
960.3 kJ /
229.4 kcal
Lemak
10.1 g
Serat
10.1 g
Karbohidrat
36 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa szpinakowa z batatami
35 Min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 Std. 15 Min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Chowder z kukurydzą
45 Min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 Min
Toskańska zupa fasolowa
50 Min
Zupa bryndzowa
45 Min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 Min