Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 190 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porcje

Bahan-bahan

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 381.9 mg

Protein 34.9 g

Kalori 902.5 kJ / 215.7 kcal

Lemak 3.3 g

Serat 0.4 g

Lemak Jenuh 0.8 g

Karbohidrat 9.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Resep
Polandia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1h 45min

Burgery z łódeczkami z batatów

1h 40min

Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową

30min

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40min

Skrzydełka Buffalo

2h 10min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30min

Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h

Naleśniki z brokułami i sosem serowym

1h 25min

Bigos cygański

1h

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30min

Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)

4h

Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem

1h 10min

Tampilkan semua