Perangkat & Aksesori
Placek z hummusem z cieciorki
Persiapan 15 menit
Total 20 menit
2 porcje
Bahan-bahan
Hummus
-
1 ząbek czosnku
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki opłukanej i odsączonej
-
30 g pasty tahini
-
30 g oliwy z oliwek
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
20 g wody
Placek
-
35 g cebuli dymki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
130 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
120 g mąki z ciecierzycy
-
120 g wody
-
¼ łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
½ awokado pokrojonego w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół, do dekoracji
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście drobno posiekanych, do dekoracji
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
29 g
Kalori
3044 kJ /
728 kcal
Lemak
39.4 g
Karbohidrat
64.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA WEGAŃSKIE
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Burger wegański
3 Std. 55 Min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 Min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Frittata z resztkami warzyw
35 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min