Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem

4.5 145 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 30 menit

6 porcji

Bahan-bahan

800 g wody
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka oleju słonecznikowego
200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
1 liść laurowy, suszony
150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 g oliwy z oliwek
10 g liści kolendry, świeżych
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 czerwony burak, gotowany (opsional) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 591.5 mg

Protein 3 g

Kalori 952.9 kJ / 227.8 kcal

Lemak 11.7 g

Serat 1.9 g

Lemak Jenuh 1.7 g

Karbohidrat 28.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

DANIA WEGAŃSKIE 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 menit

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 menit

Tarta porowo-serowa

1j 25 menit

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 menit

Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi

55 menit

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 menit

Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty

45 menit

Burger wegański

3j 55 menit

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 menit

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 menit

Frittata z resztkami warzyw

35 menit

Wrapy z serem halloumi

40 menit

Tampilkan semua