Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

5.0 4 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

seitan
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
cebola cortada em pedaços
120 g
cenoura
80 g
aipo
60 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
½
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
800 g
leite de coco
320 g
coentros só as folhas
10 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 434.7 mg

Protein 41.9 g

Kalori 1880.8 kJ / 449.5 kcal

Lemak 13.8 g

Serat 5.8 g

Lemak Jenuh 8.3 g

Karbohidrat 36.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Dezembro 2017 35 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Creme de agrião e curgete

35 min

Creme de coentros sem batata

30 min

Sopa XL

1 h

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Creme de ervilhas

40 min

Sopa alentejana

30 min

Creme de ervilhas da avó Adília

35 min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

40 min

Creme de couve-flor e manjericão

45 min

Tampilkan semua