Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

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Persiapan 10 menit

Total 8j

2 doses

Bahan-bahan

amêndoa c/ pele
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1100 g
flocos de aveia grossos
50 g
mel mais q.b. p/ servir
30 g
vagem de baunilha só as sementes
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
banana cortada em rodelas
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 25 g

Kalori 1996 kJ / 478 kcal

Lemak 13 g

Serat 11 g

Karbohidrat 67 g

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