Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero

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Persiapan 15 menit

Total 50 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

Marinatura

20 g di radice fresca di zenzero
3 limoni, preferibilmente biologici il succo spremuto fresco
50 g di olio extravergine di oliva
4 filetti di merluzzo (120 g a filetto)

Terminare la preparazione

300 g di acqua
½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
5 g di radice fresca di zenzero
500 g di cimette di cavolfiore
1 cucchiaino di sale
15 g di olio extravergine di oliva
8 capperi

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 24.5 g

Kalori 1109 kJ / 265 kcal

Lemak 16.8 g

Serat 3 g

Karbohidrat 3.9 g

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