Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sweet tamarind fish with mixed vegetables
Persiapan 15 menit
Total 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
basmati rice180 g
-
water1150 g
-
salt1 tsp
-
carrot cut into thin slices (approx. 5mm)1
-
red capsicum cut into strips½
-
broccoli (approx. 200 g), cut into florets1
-
firm white fish fillets cut into pieces (6 cm - see Tips)4
-
garlic cloves4
-
eschalots3
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves, to taste1 - 2
-
fresh coriander leaves only, for garnishing
-
tamarind paste40 g
-
fish sauce30 g
-
palm sugar45 g
-
cornflour2 tsp
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Natrium
1070.7 mg
Protein
40.9 g
Kalori
1696.8 kJ /
404 kcal
Lemak
3.3 g
Serat
6.7 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Karbohidrat
56.8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Meals in a Flash
91 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Chilli garlic prawns
10 menit
Steamed prawns or scallops
20 menit
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 menit
Scallops with pea purée
25 menit
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 menit
Salmon with yoghurt dressing
55 menit
Curry coconut fish with spiced lentils
30 menit
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1j 25 menit
Sicilian prawn salad
40 menit
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1j
Octopus with gnocchi, capsicum and green mojo sauce
1j 50 menit
Moules Marinière (mussels)
35 menit