Perangkat & Aksesori
Panquecas de aveia
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
12 unidades
Bahan-bahan
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidade
Protein
6 g
Kalori
513 kJ /
123 kcal
Lemak
4 g
Serat
2 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
S de salada
8 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaOvernight oats de morango
8j
Granola
25 menit
Panquecas de banana
15 menit
Pão de banana vegan
1j
Panquecas integrais com requeijão
30 menit
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15 menit
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 menit
Pão alentejano
3j 20 menit
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 menit
Smoothie de beterraba
5 menit
Smoothie bowl de framboesa e coco
10 menit
Batido de abacate e espinafres
5 menit