Perangkat & Aksesori
Panquecas de aveia
Persiapan 10 menit
Total 20 menit
12 unidades
Bahan-bahan
-
flocos de aveia250 g
-
bebida vegetal de arroz, aveia ou de frutos secos (caseira de preferência)250 g
-
ovos biológicos2
-
requeijão½
-
½ c. sopa de melgeleia de arroz1 c. sopa de
-
1 pitada de sal marinhosal dos Himalaias1 pitada de
-
canela em pó½ c. chá de
-
Mel q.b. p/ servir
-
Mistura de frutos secos q.b. p/ servir
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 unidade
Protein
6 g
Kalori
513 kJ /
123 kcal
Lemak
4 g
Serat
2 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
S de salada
8 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaTaça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 menit
Pão de curgete e cenoura
1j 45 menit
Ovos no forno com legumes espiralizados
1j
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 menit
Quiche de atum sem massa
30 menit
Overnight oats de cheesecake de morango
8j 10 menit
Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado
1j 30 menit
Visita pós-venda: Iogurte e Granola
12j
Bowl de abacate e kiwi
10 menit
Arepas com ovo e tomate
30 menit
Papas de aveia vegan com fruta e canela
15 menit
Smoothie proteico com espinafres
5 menit