Perangkat & Aksesori
Creme de couves - TM31
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
couve-flor cortada em pedaços650 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água800 g
-
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenoscouve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos130 g
-
aneto cortado em pedaços5 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
435.5 mg
Protein
3.4 g
Kalori
426.4 kJ /
101.9 kcal
Lemak
6.3 g
Serat
3.4 g
Lemak Jenuh
0.9 g
Karbohidrat
10.2 g
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