Perangkat & Aksesori
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
Persiapan 5 menit
Total 40 menit
8 doses
Bahan-bahan
-
água800 g
-
azeite30 g
-
sal2 pitada de
-
arroz selvagem300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em cubos200 g
-
alho-francês cortado em rodelas200 g
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de lima (opsional)1 c. sopa de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
51.3 mg
Protein
6.4 g
Kalori
814.3 kJ /
194.6 kcal
Lemak
4.3 g
Serat
3.4 g
Lemak Jenuh
0.6 g
Karbohidrat
34.3 g
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