Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 500 g espinafres descongelados
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g grão-de-bico cozido
- 20 g sumo de limão
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 888.9 kJ / 212.5 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Karbohidrat
- 26.1 g
- Lemak
- 8.7 g
- Lemak Jenuh
- 1.1 g
- Serat
- 9.2 g
- Natrium
- 917.1 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Rolinhos de piza
1h 45min
Salada coleslaw - TM6
10min
Legumes a vapor com molho de tomate
30 min.
Piza com base de beringela e curgete low carb
1 godz. 15 min
Batatas "fritas" saudáveis
40 Min
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
55min
Cuscuz de caldo-verde
20min
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45min
Crumble de tomate
30 min.
Feijão de óleo de palma
20min
Bolinhos de arroz com tomate
40 Min
Massa integral com legumes salteados
35 min