Batatas "fritas" saudáveis

Batatas "fritas" saudáveis

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Persiapan 5 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

água
500 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ casca cortada em palitos grossos
1000 g
1000 g batata-doce, c/ casca cortada em palitos grossos
sal
3 c. chá de
azeite
45 g
alecrim (opsional)
1 c. chá de
Maionese de ervas q.b. p/ servir

Ketchup, q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 3 g

Kalori 1665 kJ / 398 kcal

Lemak 11 g

Serat 8 g

Karbohidrat 71 g

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