Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
TM5 TM31 TM6

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 (49 peringkat)

Bahan-bahan

  • 30 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
  • 150 g alho-francês cortado em rodelas
  • 40 g azeite
  • 200 g curgete cortada em rodelas
  • 250 g brócolos, só os raminhos
  • 400 g leite magro
  • 40 g farinha
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
586 kJ / 140 kcal
Protein
7 g
Karbohidrat
10 g
Lemak
8 g
Serat
12 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua