Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 7 g

Kalori 586 kJ / 140 kcal

Lemak 8 g

Serat 12 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Legumes a vapor com molho de tomate

30 menit

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Arroz persa

30 menit

Arroz malandrinho de tomate

55 menit

Migas da Lousã

12j 40 menit

Migas de espargos

45 menit

Pão de alfarroba

1j 35 menit

Açorda de tomate

20 menit

Massa integral com legumes salteados

35 menit

Arroz chau chau

40 menit

Milho frito

24j

Esparregado

20 menit

Tampilkan semua