Perangkat & Aksesori
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
Persiapan 10 menit
Total 1j
6 doses
Bahan-bahan
-
queijo mozarela (até 30% de gordura)30 g
-
alho-francês cortado em rodelas150 g
-
azeite40 g
-
curgete cortada em rodelas200 g
-
brócolos só os raminhos250 g
-
leite magro400 g
-
farinha40 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Protein
7 g
Kalori
586 kJ /
140 kcal
Lemak
8 g
Serat
12 g
Karbohidrat
10 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Pratos principais
29 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBatatas caramelizadas com mel
50 menit
Ratatouille
40 menit
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 menit
Caril de feijão-preto
35 menit
Gratinado de legumes
1j
Feijão de óleo de palma
20 menit
Salada caeser de kale
Tanpa peringkat
Salada de frango com uvas e passas
Tanpa peringkat
Maçarocas de milho a vapor
25 menit
Feijão-verde e batata com vinagrete
35 menit
Gremolata de feijão-verde
Tanpa peringkat
Salada de batata com alcaparras
1j 30 menit