Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

4.3 54 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

queijo mozarela (até 30% de gordura)
30 g
alho-francês cortado em rodelas
150 g
azeite
40 g
curgete cortada em rodelas
200 g
brócolos só os raminhos
250 g
leite magro
400 g
farinha
40 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 7 g

Kalori 586 kJ / 140 kcal

Lemak 8 g

Serat 12 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Puré de batata e legumes

40 menit

Esparregado de feijão-verde

45 menit

Pernil com batatas e maçã

14j

Migas de espargos

45 menit

Arroz persa

30 menit

Nuvens de batata com bacon e ovo

1j 15 menit

Migas de grelos com ovo escalfado

1j

Espinafres com camarão

1j 5 menit

Pão de alfarroba

1j 35 menit

Naan

1j

Cuscuz com legumes

15 menit

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 menit

Tampilkan semua