Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 62.2 mg

Protein 7 g

Kalori 922.7 kJ / 220.5 kcal

Lemak 5.8 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 35.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 menit

Conserva de beterraba agridoce

12j 30 menit

Legumes a vapor com molho de tomate

30 menit

Patê de feijão-verde

45 menit

Naan

1j

Espargos em conserva

Tanpa peringkat

Espinafres com camarão

1j 5 menit

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1j 30 menit

Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos

15 menit

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35 menit

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1j 55 menit

Migas de grelos com ovo escalfado

1j

Tampilkan semua