Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3 30 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 35 menit

6 doses

Bahan-bahan

água
1000 g
sal
2 pitada de
massa tipo penne integral
250 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
salsa
5 g
azeite
30 g
cogumelos frescos laminados
200 g
pimento verde cortado em cubos
70 g
pimento vermelho cortado em cubos
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 62.2 mg

Protein 7 g

Kalori 922.7 kJ / 220.5 kcal

Lemak 5.8 g

Serat 2.4 g

Lemak Jenuh 0.9 g

Karbohidrat 35.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

1 Std. 45 Min

Nuvens de batata com bacon e ovo

Nuvens de batata com bacon e ovo

1 Std. 15 Min

Arroz de míscaros

Arroz de míscaros

25 Min

Milho frito

Milho frito

24 Std.

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45 Min

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

35 Min

Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

40 Min

Croquetes de batata e bacon

Croquetes de batata e bacon

3 Std. 35 Min

Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

50 Min

Couve roxa com maçã

Couve roxa com maçã

1 Std. 15 Min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1 Std. 55 Min

Magusto

Magusto

50 Min

Tampilkan semua