Perangkat & Aksesori
Puré de couve-flor
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
8 doses
Bahan-bahan
-
queijo da Ilha40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite20 g
-
couve-flor só os raminhos1000 g
-
leite magro50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
149.9 mg
Protein
4 g
Kalori
332.2 kJ /
79.4 kcal
Lemak
4.3 g
Serat
2.7 g
Lemak Jenuh
1.4 g
Karbohidrat
8 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBatatas caramelizadas com mel
50 menit
Ratatouille
40 menit
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 menit
Caril de feijão-preto
35 menit
Gratinado de legumes
1j
Feijão de óleo de palma
20 menit
Salada caeser de kale
Tanpa peringkat
Salada de frango com uvas e passas
Tanpa peringkat
Maçarocas de milho a vapor
25 menit
Feijão-verde e batata com vinagrete
35 menit
Gremolata de feijão-verde
Tanpa peringkat
Salada de batata com alcaparras
1j 30 menit