Cari

Puré de couve-flor
3.5 32 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 10 menit
8 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • queijo da Ilha
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    20 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 149.9 mg
Protein 4 g
Kalori 332.2 kJ / 79.4 kcal
Lemak 4.3 g
Serat 2.7 g
Lemak Jenuh 1.4 g
Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebramos as nossas singularidades 32 Resep
Portugal
Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Rolinhos de piza

Rolinhos de piza

4.7(43)

1j 45 menit

Nuvens de batata com bacon e ovo

Nuvens de batata com bacon e ovo

4.5(75)

1j 15 menit

Arroz de míscaros

Arroz de míscaros

4.6(34)

25 menit

Milho frito

Milho frito

4.6(37)

24j

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

3.7(9)

45 menit

Tortilha espiralizada

Tortilha espiralizada

4.5(2)

35 menit

Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

3.5(2)

40 menit

Croquetes de batata e bacon

Croquetes de batata e bacon

4.3(11)

3j 35 menit

Esparregado à moda da Beira

Esparregado à moda da Beira

4.6(38)

50 menit

Massa integral com legumes salteados

Massa integral com legumes salteados

4.3(30)

35 menit

Couve roxa com maçã

Couve roxa com maçã

4.6(5)

1j 15 menit

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.7(7)

1j 55 menit

 Tampilkan semua