Puré de couve-flor

3.5 33 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

8 doses

Bahan-bahan

queijo da Ilha
40 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
azeite
20 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 149.9 mg

Protein 4 g

Kalori 332.2 kJ / 79.4 kcal

Lemak 4.3 g

Serat 2.7 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Celebramos as nossas singularidades 32 Resep
Portugal

Pratos principais 29 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Puré de batata e legumes

40 menit

Esparregado de feijão-verde

45 menit

Pernil com batatas e maçã

14j

Migas de espargos

45 menit

Arroz persa

30 menit

Nuvens de batata com bacon e ovo

1j 15 menit

Migas de grelos com ovo escalfado

1j

Espinafres com camarão

1j 5 menit

Pão de alfarroba

1j 35 menit

Naan

1j

Cuscuz com legumes

15 menit

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 menit

Tampilkan semua