Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 300 g couve-flor, só os raminhos
- 300 g brócolos, só os raminhos
- 200 g cenoura cortada em palitos finos
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 300 g tomate cortado em pedaços
- 20 g azeite
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 410 kJ / 94 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 7 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 24 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Naan
1sa
Arroz chau chau
40 dk
Milho frito
24 Std.
Feijão de óleo de palma
20 dk
Tortilha espiralizada - TM5
Keine Bewertungen
Salada Coreana de pepino - TM5
Keine Bewertungen
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Keine Bewertungen
Salada de cenoura e maçã espiralizadas com feta e frutos secos - TM5
Keine Bewertungen
Salada com tâmaras e laranja
25 dk
Tortilha espiralizada - TM6
Keine Bewertungen
Salada Coreana de pepino - TM6
Keine Bewertungen
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM6
Keine Bewertungen