![Croquetes de espinafres Croquetes de espinafres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E7C637BD-D9CF-40F1-8C47-EFE1998987CC/Derivates/0c92051c-d2e8-4969-8209-cde0ffec38f0.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g sobras de pão
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 500 g espinafres descongelados
- 300 g leite
- 70 g farinha, mais q.b. p/ panar
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Nutrisi
- per 1 unidade
- Kalori
- 602 kJ / 144 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbohidrat
- 5 g
- Lemak
- 13 g
- Serat
- 1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaPão de queijo
1 Std.
Cogumelos à bulhão pato
20 分钟
Tofu de coentrada
20 分钟
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1hod. 35min
Empadão de batata-doce
35min
Estufado de lentilhas com legumes
1sa 45 dk
Estufado de tofu
30 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Salada de quinoa com feijão-preto
20 分钟
Curgete à Parmegiana
45 分钟
Caril de feijão-preto
35min
Migas de batata à alentejana
45 分钟