Pumpkin and pomegranate quinoa salad

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

4.5 41 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

butternut pumpkin peeled and cut into pieces (2 x 5 cm)
400 g
olive oil
1 - 2 tbsp
pure maple syrup
1 ½ tbsp
sesame seeds
1 - 2 tbsp
water
700 g
salt
1 tsp
ground black pepper
2 pinches
quinoa
200 g
raw almonds
30 g
cashews
30 g
avocado oil
40 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh mint leaves only
2 sprigs
lemon juice
20 g
fresh baby spinach leaves
50 g
pomegranate arils only (see Tips)
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 579.5 mg

Protein 13.9 g

Kalori 2505 kJ / 607 kcal

Lemak 34.8 g

Serat 14.1 g

Lemak Jenuh 4.3 g

Karbohidrat 52 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Viva la Vegan 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1j 30 menit

Vegetable spring rolls

1j 10 menit

Char siu bao pork buns

6j 35 menit

Onion bhaji

45 menit

Pan-fried Brussels sprouts with tonnato sauce

25 menit

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 menit

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10 menit

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1j 20 menit

Watermelon and salmon ceviche stack

25 menit

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1j 5 menit

Crunchy carrot salad

10 menit

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 menit

Tampilkan semua