Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

4.7 268 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 portions

Bahan-bahan

  • butternut squash (approx. 1100-1200 g), peeled, diced (2.5 cm)
    1
  • olive oil plus 50 g
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper plus 1 pinch
    1 tsp
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • onions quartered
    200 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh red chilli deseeded, if desired
    1
  • chilli powder
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • chipotle paste
    1 tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • vegetable stock paste, homemade
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • cider vinegar
    2 Tbsp
  • tinned black beans rinsed and drained (approx. 2 x 400 g tins)
    460 g
  • lime juice
    40 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 portion

Natrium 505.4 mg
Protein 7.1 g
Kalori 1029 kJ / 245.9 kcal
Lemak 11.6 g
Serat 9.7 g
Lemak Jenuh 1.6 g
Karbohidrat 32.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua