Creme de beterraba e maçã

Creme de beterraba e maçã

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Persiapan 5 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
300 g
beterraba cortada em pedaços
500 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
água
650 g
Iogurte natural q.b. p/ servir

natas, q.b. p/ servir
Raspa de limão q.b. p/ servir

Nutrisi per 1 dose

Kalori 117.4 kcal / 491.1 kJ

Protein 2 g

Lemak 5.2 g

Karbohidrat 17.3 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 0.7 g

Natrium 459.4 mg

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