Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g fresh coriander, roughly chopped
- 20 g fresh parsley, leaves only
- 2 - 3 garlic cloves
- 200 g onions, cut into quarters
- 30 g olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 2 tsp ground cumin
- ¼ tsp ground cayenne pepper, adjust to taste
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- 1 ½ tsp ground paprika
- 1 ¼ tsp ground ginger
- 200 g carrots, cut into pieces
- 150 g celery, cut into pieces
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 100 g dried green lentils, soaked for approx. 15 min, drained
- 400 g water
-
150
g canned chickpeas, drained, weight after draining
atau 150 g cooked chickpeas, drained, weight after draining -
2
tsp chicken stock paste, homemade
atau 2 chicken stock cubes (each for 0.5 l) - 1 lemon, juice (30 g) and zest
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1163 kJ / 278 kcal
- Protein
- 12.4 g
- Karbohidrat
- 34.7 g
- Lemak
- 10 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaCreamy scallop soup with chorizo
30min
Carrot and Ginger Soup
5 Min
Raw Beetroot Soup
5 Min
Reuben's Stew
5 Min
Sourdough soup (White borscht)
96 Std. 30 Min
Sauerkraut soup
50min
Arbroath Smokie Soup
40min
Chicken Noodle Soup
50min
New England Clam Chowder
45 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Asparagus Cream Soup
25 min