Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 20 g brown rice
- 50 g cashew nuts
- 15 g olive oil
- 100 g onions, quartered
- 800 g courgettes, cut in pieces (5 cm)
- 2 garlic cloves
- 20 g fresh basil, stalks and leaves
-
450
g vegetable stock
atau 450 g chicken stock - 5 g fresh mint leaves plus extra for garnishing
- ½ tsp fine sea salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Nutrisi
- per 1 portions
- Kalori
- 780 kJ / 187 kcal
- Protein
- 7.3 g
- Karbohidrat
- 13.2 g
- Lemak
- 11.6 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chicken Noodle Soup
25 Min
Minestrone
45 Min
Broccoli and stilton soup
30 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 Min
Lentil and Bacon Soup
8 godz. 55 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 Min
Beef Goulash Soup
1 Std. 15 Min
Creamy mushroom soup
20 Min
Cauliflower Cheese Soup
30 Min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 Min
Red Lentil Soup
40 Min