Vasitos de espárragos con salpicón

Vasitos de espárragos con salpicón

4.1 7 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

8 vasos

Bahan-bahan

1 tarro de espárragos blancos (en conserva) (aprox. 325 g escurridos)
1 lata de berberechos al natural (en conserva) (aprox. 65 g escurridos)
1 lata mejillones cocidos al natural (aprox. 70 g escurridos)
2 huevos duros
1 tarro de espárragos verdes en conserva (aprox. 230 g netos)
150 g de palitos de surimi
100 g de mayonesa
8 chorritos de aceite de oliva virgen extra

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 vaso

Protein 9.34 g

Kalori 996 kJ / 238 kcal

Lemak 21.15 g

Serat 0.98 g

Karbohidrat 2.63 g

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