Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

4.5 61 peringkat
Persiapan 45 menit
Total 1j 15 menit
6 porcji

Bahan-bahan

  • 150 g orzechów laskowych
  • 150 g moreli suszonych, bez pestek
  • 300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 20 g ząbków czosnku
  • 60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
  • ½ łyżeczki soli
  • 200 g kaszy kuskus
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • 600 g wody
  • 200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
  • 200 g cukinii pokrojonej w 7-10 mm plastry
  • 150 g czerwonej papryki pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 200 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
  • 2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej (opsional) tylko liście, posiekanej, do dekoracji

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porcję

Protein 18 g
Kalori 2607 kJ / 622 kcal
Lemak 37 g
Serat 12.4 g
Karbohidrat 47 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua