Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Lemak 21 g

Serat 3.7 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Great Taste On Every Level 72 Resep
Inggris dan Irlandia

Keto 45 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Asian Steamed Side of Salmon

1 godz. 45 min

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 min

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 min

Crispy Breaded Fish

35 min

Seafood Korma

40 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 min

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 godz.

Trout with hollandaise sauce

50 min

Tampilkan semua