Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Lemak 21 g

Serat 3.7 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Great Taste On Every Level 72 Resep
Inggris dan Irlandia

Keto 45 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Brodet (Fish stew)

1j 15 menit

Best Beer Battered Fish

30 menit

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1j

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 menit

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 menit

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1j

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 menit

Seafood Korma

40 menit

Salmon Burger

2j 20 menit

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 menit

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 menit

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 menit

Tampilkan semua