Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

3.5 2 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

Sardine Parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green Bean Salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut in pieces
cherry tomatoes halved
250 g
spring onions cut in thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
white wine vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Lemak 21 g

Serat 3.7 g

Karbohidrat 10 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Great Taste On Every Level 72 Resep
Inggris dan Irlandia

Keto 45 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Prawn Saganaki with Feta

35 menit

Best Beer Battered Fish

30 menit

Steamed Fish

30 menit

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 menit

Suya Beef Skewers

45 menit

Salmon with Sticky Tomato Glaze

40 menit

Salmon and Courgette en Croute

1j

Seafood Soup

30 menit

Coconut Bao with Prawns

1j 40 menit

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 menit

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 menit

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 menit

Tampilkan semua