Perangkat & Aksesori
Lasanha de legumes
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
6 doses
Bahan-bahan
-
queijo parmesão80 g
-
azeite mais q.b. p/ untar35 g
-
dentes de alho2
-
cenoura cortada em pedaços250 g
-
nabo cortado em pedaços400 g
-
batata-doce cortada em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
tomilho-limão só as folhas5 pés de
-
tomate em pedaços600 g
-
queijo ricota250 g
-
200 g natas de sojanatas200 g
-
ovos3
-
placas de lasanha frescas (200 g aprox.)8
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
753.6 mg
Protein
18.5 g
Kalori
2037.6 kJ /
487 kcal
Lemak
30.1 g
Serat
5.2 g
Lemak Jenuh
14.8 g
Karbohidrat
37.7 g
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