Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 426.3 mg

Protein 5.1 g

Kalori 747.2 kJ / 178.6 kcal

Lemak 11 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 19.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2016 156 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 min

Sopa de peixe e legumes

40 min

Gaspacho

10 min

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 min

Sopa de tomate com burrata

35 min

Caldo-verde Bé

1 h 10 min

Vichyssoise de aipo

40 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Sopa de brócolos e queijo

40 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min

Creme de beterraba e laranja

40 min

Caldo-verde com batata-doce

45 min

Tampilkan semua