Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

Creme de abóbora e couves-de-bruxelas

3.7 3 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

amêndoa c/ pele
40 g
sementes de abóbora
50 g
tomilho só as folhas
5 pés de
coentros
15 g
dentes de alho
3
azeite
35 g
alho-francês cortado em pedaços
250 g
abóbora cortada em pedaços
400 g
sal
1 c. chá de
couve-de-bruxelas cortadas em pedaços
150 g
tomate em pedaços
350 g
água
700 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 426.3 mg

Protein 5.1 g

Kalori 747.2 kJ / 178.6 kcal

Lemak 11 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 1.4 g

Karbohidrat 19.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

150 receitas - As melhores de 2016 156 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de marisco

Creme de marisco

50 menit

Creme de castanha e caril

Creme de castanha e caril

50 menit

Sopa de feijoca com agrião

Sopa de feijoca com agrião

40 menit

Sopa de couve e batata

Sopa de couve e batata

50 menit

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 menit

Bisque de marisco

Bisque de marisco

45 menit

Sopa de cardos

Sopa de cardos

45 menit

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 menit

Sopa de tomate

Sopa de tomate

45 menit

Sopa de legumes com noodles de omelete

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 menit

Vichyssoise de agrião

Vichyssoise de agrião

35 menit

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 menit

Tampilkan semua